PHYTOCOL-ST SHAKLEE Vs Kolesterol
Adakah anda salah seorang dari 6 juta warga Malaysia yang menghadapi masalah hypercholesterolemia?
Dianggarkan bahawa satu daripada tiga orang dewasa di Malaysia mempunyai paras kolesterol yang tinggi dalam darah. Ianya menyumbang kepada masalah kesihatan yang serius dimana ia boleh dihidapi oleh sesiapa sahaja tanpa mengira usia dan dalam jangkamasa panjang, ianya mampu menganggu sistem kardiovaskular. Apa yang lebih membimbangkan adalah ramai individu masih tidak menyedari bahawa paras kolesterol mereka adalah tinggi.
Apa itu kolesterol?
Kolesterol merupakan bahan lemak yang terdapat dalam badan kita. Ianya merupakan komponen tubuh yang penting dalam pembentukan membran sel, hormon dan pelbagai tisu lain didalam badan.
Sumber utama kolesterol
Kolesterol dihasilkan secara semulajadi dalam badan oleh hati namun ianya juga boleh diperolehi dari diet harian kita. Kolesterol yang diperoleh dari diet harian inilah yang akan menyebabkan paras kolesterol dalam darah meningkat. Kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan angin ahmar.
Bagaimana kolesterol boleh menyebabkan penyakit jantung?
Terdapat 2 jenis kolesterol dalam darah iaitu:
LDL dikenali sebagai kolesterol jahat kerana paras kolesterol LDL yang terlalu tinggi dalam darah boleh membentuk plak pada dinding salur darah. Plak ini akan menyumbat salur darah lalu menyekat aliran darah. Lalu terjadilah serangan jantung atau angin ahmar.
HDL pula dikenali sebagai kolesterol baik kerana ianya membantu mengangkut kolesterol dari salur darah balik ke hati untuk disingkirkan. Dalam erti kata lain, HDL membantu 'membersihkan' salur darah.
Oleh itu,untuk melindungi diri dari penyakit kardiovaskular, anda hendaklah mengekalkan paras HDL yang tinggi dan paras LDL yang rendah.
Penyakit-penyakit utama akibat kolesterol tinggi
1. Risiko serangan jantung meningkat sebanyak 15.6%
2. Risiko angin ahmar meningkat sebanyak 11%
3. Risiko yang lebih tinggi untuk tekanan darah tinggi, penyakit hati seperti hati berlemak, dan masalah ketidakseimbangan hormon yang akan menjejaskan fungsi seksual.
Penyebab utama tinggi kolesterol
Makanan Malaysia yang tinggi lemak serta kalori adalah antara punca terjadinya masalah tinggi kolesterol. Persatuan Jantung America mengesyorkan pengambilan kolesterol tidak melebihi 300mg sehari. Bagi penghidap penyakit jantung, pengambilan kolesterol kurang daripada 200mg sehari.
Petua merendahkan kolesterol darah secara semulajadi
1. Amalkan pemakanan seimbang, rendah lemak tepu dan tinggi serat larut.
2. Lakukan senaman lebih kerap.
3. Turunkan berat badan.
4. Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika (NIH) mengesyorkan penambahan Fitosterol ke dalam diet harian anda bagi menurunkan paras kolesterol secara semulajadi.
Apa itu Fitosterol?
Fitosterol wujud secara semulajadi dalam kandungan yang sedikit dalam sumber makanan seperti buah-buahan, sayuran, kekacang, biji-bijian, legume, bijirin dan minyak sayuran.
Bagaimanakah Fitosterol berfungsi?
Struktur fitosterol adalah hampir sama seperti kolesterol. Fitosterol akan bersaing dengan kolesterol untuk tapak penyerapan dalam sistem penghadaman. Hasilnya penyerapan kolesterol dihalang dan ia akan disingkirkan keluar bersama-sama fitosterol. Ini bermaksud apabila anda mengambil lebih fitosterol, maka semakin kurang kolesterol yang dapat diserap oleh tubuh dan tinggi peluang untuk anda menurunkan paras kolesterol.
Berapa banyak Fitosterol yang diperlukan?
Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika (NIH) mengesyorkan pengambilan 2000mg Fitosterol dalam diet harian anda untuk membantu menurunkan paras kolesterol secara semulajadi.
Bagaimana Phytocol-ST berfungsi
Testimoni testimoni
Apa kata anda cuba Phytocol-ST Shaklee.
Klik sini Untuk Dapatkan Phytocol ST Anda!
Hubungi saya:
-untuk pertanyaan mengenai produk.
-untuk beli produk.
-untuk join Team Shaklee saya.
0173618483
COD Putrajaya, Cyberjaya, UPM Serdang dan kawasan berhampiran.
Poslaju kemana sahaja anda berada.
No comments:
Post a Comment