Salam & Hi
Timun. Anda suka makan timun?
Tahukah anda timun ada pelbagai khasiat.
Jom tengok apa khasiat timun untuk kesihatan kita.
Khasiat Timun
1. Menghilangkan Panas Badan dari Luar dan Dalam.
- Makan timun untuk mengurangkan pedih ulu hati. Letakkan
timun pada kulit untuk melegakan sunburn.
2. Membuang Toksin Dari Badan.
- Cecair yang ada dalam timun bertindak seperti penyapu,
menyapu keluar segala toksin dari badan anda. Amalkan makan timun selalu untuk
menghilangkan batu dalam buah pinggang (kidney stone).
3. Keperluan Vitamin Harian
- Timun mempunyai sebahagian besar vitamin yang diperlukan
oleh badan dalam sehari. Timun mengandungi vitamin A, B dan C, yang
meningkatkan sistem imun badan, memastikan anda berseri dan memberi anda
tenaga.
4. Membekalkan Mineral Mesra Kulit
- Timun mengandungi kalium, magnesium dan silikon yang
sangat berguna untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Sebab itu banyak terdapat
rawatan spa yang berasaskan timun.
5. Membantu Dalam Penurunan berat badan dan Penghadaman
- Disebabkan kandungan air yang tinggi dan kalori yang
rendah, timun adalah sumber yang ideal untuk orang-orang yang ingin menurunkan
berat badan. Gunakan timun dalam sup dan salad anda. Boleh juga dijadikan
makanan ringan kegemaran anda, anda boleh makan potongan timun yang dicicah dengan
yogurt rendah lemak.
Mengunyah timun memberikan rahang anda senaman yang baik dan
serat di dalamnya baik untuk penghadaman. Ambil timun sebagai makanan harian
sebagai bantuan untuk sembelit kronik.
6. Memulihkan Mata
- Meletakkan kepingan sejuk timun adalah pemandangan biasa
untuk kecantikan tetapi ia benar-benar boleh membantu mengurangkan bengkak di
bawah mata dan keadaan bengkak kerana timun mempunyai ciri-ciri anti radang.
7. Menyembuhkan Kencing Manis, Mengurangkan Kolesterol dan
Mengawal Tekanan Darah
- Jus timun mengandungi hormon yang diperlukan oleh sel-sel
pankreas bagi menghasilkan insulin untuk manfaat kepada pesakit kencing manis.
Sebatian sterol dalam timun boleh membantu penurunan tahap kolesterol.
Timun mengandungi banyak serat, kalium dan magnesium yang
berkesan bagi mengawal tekanan darah. Sebab itu timun adalah baik untuk merawat
kedua-dua tekanan darah tinggi dan tekanan darah rendah.
8. Menyegarkan Mulut
Jus timun boleh membantu menyembuhkan dan menyegarkan sakit
gusi. Untuk membunuh bakteria di dalam mulut dan untuk menyegarkan nafas,
dapatkan kepingan timun dan tekan ke lelangit mulut anda dengan lidah anda
selama 1/2 (setengah) minit, phytochemcials dalam timun akan membunuh bakteria
di dalam mulut anda yang bertanggungjawab menyebabkan nafas yang tidak
menyenangkan.
9. Menyihatkan Kuku dan Rambut
- Keajaiban Silika, mineral dalam timun menjadikan rambut
dan kuku anda lebih berkilat dan kuat. Sulfur dan silika dalam timun juga
membantu merangsang pertumbuhan rambut anda.
10. Kesihatan Sendi, Melegakan Artritis dan Sakit Gout
- Timun adalah sumber yang sangat baik untuk silika yang
menggalakkan kesihatan sendi dengan mengukuhkan tisu penghubung. Apabila
dicampur dengan jus lobak merah, timun boleh melegakan gout dan sakit artritis
dengan mengurangkan tahap asid urik.
Haaa banyakkan khasiat timun.
So makanlah timun banyak ye.
Kalau anda perlukan multivitamin dan multimineral, anda boleh cuba
Vitalea Shaklee!
Hubungi saya utk dapatkan Vitalea anda.
Anda nak join SHaklee?
Hubungi saya jugak.
0173618483
No comments:
Post a Comment