Vitamin E kurangkan risiko sakit jantung?

Salam & Hai

Haaa tudia, rupanya Vit E ni boleh kurangkan risiko sakit jantung

Baguskan? 

Zaman sekarang ni, makan macam-macam tak ingat dunia, riadahnya kurang 

Makan yang xingat dunia dan takde riadah tu la antara faktor yg boleh tinggikan risiko sakit jantung tau

So jaga pemakanan. Kurangkan makan makanan yang banyak lemak, tinggi karbohidrat.

Bukan bermakna tak bleh makan, maksudnya kena berpada-pada.

Dah makan, amek masa sket utk senaman 

Kurangkan fastfood. Rasanya korg pun tau sebab ape kan

Amalkan pengambilan Vit E setiap hari.

Saya tak kata Vit E boleh elak sakit jantung tau. 

Ianya dpt mengurangkan risiko sakit jantung.  Lain tu.

Kalau dah ade sakit jantung, boleh jugak makan Vit E ni. Tapi jangan pulak stop ubat yang doktor bagi ye.

Then, kalau amek Vit E tapi cara hidup tak sihat, agak2 mau ke kurang risiko tu?

Maka dengan itu, amalkan gaya hidup sihat dan cuba kurangkan risiko dengan pengambilan Vit E Shaklee

Kenapa perlu Vitamin E Shaklee?

Nak dapatkan Vit E Shaklee ni dengan harga istimewa?

Hubungi saya

0173618483

Konsultasi diberikan secara percuma

COD Putrajaya, Cyberjaya, UPM Serdang dan kawasan berhampiran

Poslaju kemana saja korang berada

SalamSayang

Vitamin Untuk Kempiskan Perut

Salam & Hi

Kali ni meh kita kenal-kenal dengan HerbLax Shaklee ataupun orang suka panggil vitamin kempis perut.

Ianya terhasil daripada kombinasi sains perubatan tradisi dan teknologi barat

Mengandungi 9 herba semulajadi iaitu:

alfalfa leaves

senna leaves

anise seed

blue malva flower

buckhorn bark

licorice root

rhubarb root

fennel seed

culver’s root

Herblax ni tergolong dalam kategori julap yang lembut & sesuai utk kegunaan sekali sekala bagi meyingkirkan toksin dan lemak2 yg tak berguna dalam usus. So kalau makan Herblax ni takdela perut memulas dan cirit birit.

Kebaikan Herblax:

bantu atasi sembelit

merangsang usus untuk percepatkan proses peritalsis

mengempiskan perut secara semulajadi

Ianya boleh direndam dalam air suam dan jadikan ia teh herba tau!

Siapakah yang perlu amalkan HerbLax ?

1.pengamal tegar ubat tahan sakit

2.mereka yg ada masalah pembuangan, perkumuhan kurang lancar dan sembelit

3.mereka yang banyak jerawat

4. pesakit gout

5. mereka yang nak kempiskan perut 

Senaman perut (Thanx Kevin Zahri)

Kita perlukan usus yg bersih sebab kat ususla kebanyakkan proses penyerapan nutrient makanan berlaku. So kalau usus kotor, penyerapan kurang, so nutrient atau khasiat dari makanan yg kita makan tak dapat diserap. Membazir jela kan

.

So sape yg berminat nk dptkn herblax ni dengan harga terbaik dari ladang, boleh roger saya 

0173618483

Harga murah2 je nak kasi

COD Putrajaya,Cyberjaya, UPM Serdang dan kawasan berhampiran

SALAMSAYANG

Kebaikan bawang putih

Salam & Hi korang

Korang suka makan bawang putih? Ada yg suka, ada yang tak. Macam saya, saya suka masakan yang lebih bawang putih

Kalau korang nak tau, bawang putih ni ada banyak khasiat tau. 

Jom kita berkenalan dengan bawang putih

Bawang putih atau nama saintifiknya Allium sativum tergolong dlm kump herba

Mengikut kajian, ianya mngandungi beratus komponen & di antaranya adalah 23 jenis kompaun sulfur

Mengikut sejarah, kaum India telah menggunakan bawang putih sebagai ubat-ubatan lebih dari 5000 tahun yang lalu manakala kaum cina telah menggunakannya dalam perubatan lebih dari 3000 tahun

Aristotle dan Hippocrates juga menyatakan bahawa bawang putih sangat berguna dalam perubatan

Dalam perubatan Cina, Ayurvedic dan naturopathic, bawang putih digunakan sbg antibakteria, dan antivirus. Ada juga menggunakan ia untuk mencuci luka

Pada tahun 1858, Louis Pastuer telah membuktikan bahawa bawang putih memiliki aktiviti sebagai antibakteria.

Setelah kajian dibuat, terbukti bahawa bawang putih mampu membantu menyembuhkan pelbagai jenis penyakit seperti batuk, bronchitis, pneumonia, darah tinggi,demam, ulser perut, cirit birit, sinus infection, jangkitan pada vagina dan otitis media. Ia juga mampu menjadi antioksidan

Bahan aktif dlm bawang putih adalah:

Allicin- Ianya mpunyai aktiviti sebagai antibakteria dan juga mampu merendahkan tahap kolesterol dgn meningkatkan HDL (Kolesterol baik) & rendahkn LDL (Kolesterol jahat). Jadi ianya sgt mbantu dlm menghindari masalah atherosclerosis. Allicin juga mampu mrendahkn paras gula dalam darah

Ajoene- Bhn yg membantu dlm mrendahkn paras kolesterol. Juga dipercayai ada keupayaan sebagai antivirus dlm menentang HIV

Diallyl Sulfide- dipercayai ada keupayaan sebagai antitumor. Ianya meningkatkan paras glutathione S- transferase (GST) yg bfungsj utk myingkir carcinogen. Ianya juga ada keupayaan sbgai antivirus

Ini fakta bukan auta ye. Tak percaya? boleh try cari jurnal pasal bawang putih tau

Sesapa yg bminat nk cuba tablet bawang putih @ garlic ni, korang boleh try Garlic Complex Shaklee.

 100% semulajadi

0173618483 harga best menanti korang

SalamSayang

Tips persediaan untuk hamil

Salam & Hi

Hari ni nak share beberapa tips persediaan utk hamil

Macam kita tau, rezeki anak ni milik ALLAH. Kadang2 ada yg rezeki cepat, ada yang lambat

Kalau yang lmbt ALLAH kasi rezeki tu, jgn putus asa. Teruskan usaha. Usaha, doa dan tawakal

Dalam bab usaha ni, wanita yg selalunya akan jadi sasaran sedangkan sepatutnya bab usaha ni suami & isteri kena sama2 usaha

So tips dibawah ni kena suami & isteri sama2 buat yea. Kita usaha dan ALLAH akan nmpk kesungguhan kita, InsyaALLAH ada rezeki tu nanti. Amin

Tips persediaan untuk hamil

1. Perbaiki gaya pemakanan- makan makanan kurang lemak tapi banyak serat. Banyakkan makan buah, sayuran, bijirin & makanan yang kaya dgn kalsium sprti susu, yogurt dan keju. Kurang nutrien dlm badan akan ganggu kitaran haid lalu sukar meramal waktu subur. Sesetengah2 vitamin dan mineral seperti vit c dan e, zinc serta folic asid penting utk pembentukan sperma yg sihat dan berkualiti

2. Ambil supplement- Walaupn korang rasa korang dah cukup makan makanan berkhasiat, korang tetap digalakkan ambil vitamin tambahan. Ini dapat pastikan yang korang betul2 cukup asid folik dan nutrien lain seterusnya  tingkatkan peluang utk hamil

3. Makan asid folik- Ianya terbukti dengan pengambilan asid folik dpt kurangkan risiko kecacatan saraf pada baby seperti spina bifida. Ia juga dpt kurangkan risiko penyakit jantung, kanser dan diabetes. Dicadangkan anda ambik 4mg asid folik sehari selama sebulan sebelum merancang kehamilan

4. Dapatkan berat badan ideal- Kurang @ tambah berat badan.Siapa yang ada masalah sukar hamil, kalau pergi hospital pasti doctor akan nasihatkan untuk kuruskan badan (bagi yang ada masalah overweight). Overweight ni juga adalah salah satu faktor sukar hamil. So dinasihatkan kepada yang ada masalah kegemukan aka overweight ni, cubalah kurangkan berat badan hingga dapat berat badan ideal. Mana tau lepas kurus nanti senang pulak hamil. Nak kurus? Meh cuba set diet Shaklee ye. Ha, berat badan ideal juga adalah untuk pastikan kehamilan tiada masalah. Selalunya bila hamil, golongan yg ada berat badan berlebihan akan selalu ada komplikasi tapi jika terlalu kurus, dikhuatiri akn lahirkan bayi terlalu kecil @ pramatang

Ok harap2 tips ni dapat bantu korang ye.

Korang jangan putus asa ye. InsyaALLAH ALLAH akan bantu orang yang berusaha dan tak putus asa.

Jangan putus2 berdoa pada ALLAH tau

Kalau korang nak dapatkan set persediaan untuk hamil,  set kehamilan, set berpantang dan set menyusukan anak dari Shaklee dengan harga berpatutan dan berbaloi baloi, hubungi saya 0173618483

Konsultasi diberikan secara percuma

Cod Putrajaya, cyberjaya dan UPM Serdang, Hosp Serdang dan kawasan berhampiran

SalamSayang

Vitamin untuk ibu hamil

Salam & hai 

Adakah korang ibu hamil ataupun bakal ayah yang sangat pentingkan kesihatan isteri yang sedang kandungkan zuriat korang?

Nak offer supplement terbaik utk ibu hamil ni

Ade Ostematrix & Vitalea

Vitalea adalah multivitamin dan multimineral. Ianya dapat bantu korang top up kekurangan zat & nutrient dalam badan. Maklumla, masa hamil ni, nutrient dan zat kena cukup utk kesihatan ibu & perkembangan baby dalam perut. Ianya juga akan bantu untuk stabilkan paras hemoglobin dalam darah. Kalau korang nak tau, hemoglobin ni penting untuk bawak oksigen keseluruh badan. Bayangkan kalau masa hamil, si ibu tak cukup oksigen, harusla baby pun tak dapat cukup oksigen kan? Bahaya tu. Jadi, kenala prepare dari awal. Pastikan sepanjang hamil, takde masalah anemia atau hemoglobin rendah.

Ostematrix ni membekalkan calcium utk ibu2. Haaa penting jugak ni. Kalau kalsium kurang nanti pembentukan tulang bayi tak ok. Ada masalah tulang rapuh la ape la. Utk ibu2, pasti ada masalah gigi rosak dan juga kekejangan bila tidur malam. Yang selalu alami kekejangan tu, ianya disebabkan oleh  tak cukup calcium la tau. 

AmericanPregnancy website

Artikel dari American Pregnancy website tau. Salah satu punca kekejangan bagi ibu hamil adalah kekurangan mineral seperti kalsium, potassium dan magnesium. Ostematrix dan Vitalea ni membekalkan vitamin dan mineral yang secukupnya untuk badan seorang bakal ibu tau.

So, ada yang berminat? Bakal2 ayah, boleh hadiahkan kat isteri. Sikit habis duit utk isteri yang susah payah bawak zuriat korang, tak salah rasanya. Kalau dr awal kita dah bekalkan nutrient yg secukupnya utk baby, insyaALLAH bila lahir nanti, kurang masalah

Kalau korang nak set ni dengan harga istimewa, boleh whatsapp saya ye. 

Ini serius, nak kasi harga best

0173618483

COD kawasan Putrajaya, Cyberjaya, UPM Serdang dan kawasan berhampiran

SalamSayang

Cara mengawal diabetes

Salam & Hi

.

Korang mesti tau pasal diabetes kan

Kebanyakkan org malaysia mmg ada sakit diabetes

Ada yg disebabkan kita tak jaga pemakanan, gaya hidup yg tak sihat & juga faktor keturunan

Diabetes ni adalah keadaan di mana kandungan gula dalam darah kita adalah tinggi

Ianya terjadi sama ada sebab kurang insulin ataupun insulin resistance (insulin dah tak berkesan)

Dalam keadaan normal, insulin akan pastikan sel2 dalam badan kita dpt simpan glucose. Glucose ni ala2 punca tenaga kita la

Korang kena tau kalau ckp psl glucose je, ianya tak bermakna korg minum manis2, makan gula. Glucose ni kalau kita makan karbohidrat pn, glucose pn boleh meningkat sebab karbohidrat ni boleh ditukar jadi glucose oleh badan kita

.

Simptom diabetes:

Sering dahaga & mulut jadi kering

Selalu nak buang air kecil

Pandangan kabur

Kenapa diabetes bahaya?

Boleh sebabkan salur darah kita mengecil/sempit=risiko serangan jantung & gangrene

Hilang fungsi saraf=selalu rasa kebas kat anggota badan sebab diabetes rosakkan salur darah yg bekalkan oksigen pada organ kita

Kerosakan mata

Kerosakan buah pinggang

Jangkitan kulat, bakteria dan sbgainya

So kalau ada family member korang yang ade diabetes, kena jaga2 ye

.

Pastikan jaga makan, senaman mana mampu. Makan tu, bukan kata kurgkan gula je, kena kurangkan karbohidrat jugak tau

.

Korang jugak boleh try VIVIX Shaklee. Sebab ada yg diabetes semakin kurang setelah cuba amalkan vivix. Boleh hadiahkan kat mak ayah yang ade diabetes k

.

Nak vivix harga best?

 Hubungi saya 0173618483

Konsultasi diberikan secara percuma

Kita usaha insyaALLAH ALLAH akan bantu kita

COD Putrajaya Cyberjaya UPM Serdang dan kawasan berhampiran

SalamSayang

.

Cara hilangkan senggugut dengan cepat

Salam & Hai

Sebagai wanita, mesti kebanyakkan antara kita penah rasa sakit senggugutkan?

Sakitnya tu hanya ALLAH je yang tau.

Ada yang sampai muntah2, ada yang pitam. Ada yang sampai tak boleh bangun langsung.

Apa sebenarnya senggugut ni?

Dan macamana ianya boleh terjadi?

Check it out!

✐ Senggugut adalah kesakitan yang dialami di bahagian bawah perut atau pelvis semasa datang haid.

✐ Pelvis adalah tempat di mana organ berikut berada iaitu rahim, ovari (kilang telur), dan saluran falopio, dan pundi kencing.

✐ Dalam bahasa Inggeris, senggugut dipanggil "dysmenorrhoea". 

Terdapat dua jenis senggugut

1. Senggugut Primer

✐ Senggugut ini yang berlaku kepada kebanyakan perempuan remaja tetapi tidak mempunyai patologi di pelvis dan rahim, setelah pemeriksaan oleh doktor.

✐ Ia biasanya berlaku selepas 6 hingga 12 bulan dari akil baligh apabila kitaran ovulasi bermula.

✐ Tetapi ia juga boleh berlaku dikalangan wanita yang masih subur.

2. Senggugut Sekunder

✐ Senggugut ini disebabkan oleh patologi di pelvis dan rahim yang biasanya berlaku di kalangan wanita yang lebih berumur dan masih subur.

✐ Sebab-sebab:

1. Penyakit endometriosis. Penyakit ini dihidapi oleh 5-15% wanita yang mempunyai haid.

2. Cyst Ovari dan tumor

3. Fibroid (kebengkakan pada rahim). Kesakitan ini berlaku semasa kedatangan haid yang banyak.

4. Jangkitan ke rahim atau saluran dari rahim ke kilang telur (penyakit radang pelvis)

5. Kongenital (contoh: Rahim bicornuate, rahim subsepta)

6. Alat pencegah kehamilan dalam rahim (IUCD). Senggugut boleh jadi lebih teruk semasa penggunaan ini pada sekumpulan kecil wanita.

Tanda-tanda

Berjumpalah dengan doktor sekiranya anda mengalami tanda-tanda di bawah:

 ✐ Sakit di bahagian bawah perut. Kesakitan ini biasanya sederhana dan mengejang, yang boleh merebak ke belakang dan bahagian peha.  

Senggugut primer: Ia biasanya paling sakit pada dua hari pertama datang haid yang diikuti dengan sakit yang berkurangan beberapa hari selepas itu, dan berhenti apabila haid berhenti. Biasanya berlaku selama 12 ke 24 jam, ada yang selama 2 ke 3 hari. Kesakitan ini berkurangan apabila umur meningkat dan selepas bersalin.

Senggugut sekunder: Senggugut ini mempunyai tanda seperti senggugut primer tetapi sakitnya berpanjangan, bermula beberapa hari sebelum haid and bertambah teruk. Senggugut ini menjadi semakin teruk selepas beberapa tahun haid biasa. Berikut adalah tanda yang menyatakan kemungkinan anda mengalami Senggugut Sekundar.

Haid yang tidak tetap

Kesakitan antara haid

Pendarahan yang bertamban banyak

Lelihan dari faraj

Kesakitan ketika melakukan seks

✐ Sakit kepala, pening, letih, sakit belakang.

✐ Loya dan muntah, cirit-birit.

Bolehkah senggugut dicegah?

Senggugut boleh dicegah dengan pengambilan pil tahan sakit. Tapi takkan setiap kali sakit nak makan pain killer ye tak?

Cara lain mencegah senggugut adalah dengan mengubah cara hidup kepada gaya hidup sihat terutama daripada segi pemakanan.

Perbaiki diet: Jangan cuba untuk hilangkan berat badan secara drastik. Makan makanan yang mengandungi banyak protein dan tinggi kandungan seratnya. Makan banyak sayur-sayuran, kekacang, ikan salmon, ikan sardin dan parsli.

Kurangkan garam

Variasikan pilihan minuman: Banyakkan minum jus buah-buahan. Ia lebih enak dan sihat berbanding aiskrim atau minuman berkarbonat. Elakkan teh, kopi dan minuman beralkohol beberapa hari sebelum period kamu.

Ambil Vitamin Tambahan. Ambil Vitamin B dan E. Anda juga boleh menambah magnesium dan kalsium dalam diet kamu: Beritahu doktor anda sebelum mengambil sebarang vitamin. Sesetengah vitamin boleh bertindak balas dengan ubat-ubatan anda yang lain dan mengakibatkan kesan sampingan jika diambil berlebihan.

Bagaimana dengan lemak yang berkualiti? Ya! Banyakkan makan salmon dan tuna. Ia mengandungi lemak asid omega 3 yang tinggi dan boleh mengurangkan kesakitan dismenorea.

Kekal aktif: Kamu boleh meneruskan aktiviti harian dan kekal cergas semasa kamu didatangi period. Joging dan berjalan bersiar-siar juga membantu. Kamu boleh meluangkan masa sekurang-kurangnya sejam untuk bersenam. Bersenam telah terbukti dapat mengurangkan kesakitan dismenorea.

Berhenti merokok

Tenangkan fikiran: Belajar untuk meditasi. Kamu juga boleh mendengar lagu atau meluangkan masa bersama keluarga dan rakan-rakan dengan menonton filem kelakar. Bergelak ketawa juga dapat menenangkan urat saraf.

Tuam perut: Dapatkan tuala dan rendam di dalam air suam. Perah tuala dan letakkan tuala di atas bahagian yang sakit. Lakukan sehingga kesakitan reda. 

Tarik nafas dalam-dalam: Baring dan tenangkan diri kamu. Jika kamu pening, padam lampu di dalam bilik dan jauhi bunyi bising. Kesakitan akan berkurang selepas kamu mengambil pil penahan sakit.

Ni ada satu contoh senaman yang saya jumpa dan maybe korang boleh praktikkan untuk kurangkan sakit senggugut

Bagi permasalahan ini, produk berikut adalah yang terbaik saya sarankan

GLA Complex

Pati biji borage, iaitu biji tumbuhan yang merupakan sumber terkaya bagi GLA semulajadi.

Wanita yang menghidap senggugut tidak dapat menukarkanasid linolenik ( sejenis asid lemak yang penting ) dengan baik untuk menjadi GLA. Oleh itu, pengambilan GLA tambahan dapat meringankan symptom senggugut.

Ianya juga dapat mengurangkan kesensitifan payudara dan mengawal keinginan makanan manis-manis.

Ostematrix

Wanita yang mengambil calcium yang mencukupi dapat mengurangkan masalah senggugut.

Sebelum haid bermula, PARAS BEKALAN KALSIUM AKAN MENURUN menyebabkan emosi tidak stabil dan lain-lain symptom senggugut. Oleh itu, pengambilan kalsium tambahan dapat mengawal turun naik perasaan serta symptom-simptom yang lain.

Selain itu, wanita yang menghidap senggugut juga kekurangan Magnesium.

B-complex

Vitamin B-complex khususnya vitamin B5 ( asid panthothenik ), B6 dan B12 telah terbukti menghasilkankesan terbaik ke atas senggugut.

Vitamin B5 membantu mengurangkan rasa tertekan dan ianya diperlukan oleh kelenjar adrenal.

Vitamin B6 membantu mengurangkan penyimpanan air, menambahkan aliran oksigen kepada organ wanita, juga membantu menstabilkan paras estrogen ke tahap normal.

Vitamin B6 juga meringankan symptom-simptom fizikal dan mental termasuk kembung perut, pening, kerimasan dan perasaan marah-marah.

Vitamin B12 membantu meringkankan tekanan, menghindar anemia dan ianya diperlukan untuk semua fungsi badan.

Ha tunggu apa lagi, kalau korang merupakan orang yang akan kena senggugut setiap kali datang bulan, korang boleh cuba set ni ye.

Murah je dan yang penting ianya merupakan vitamin semulajadi.

Manala tau berkesan dan korang tak perlu lagi ambil pain killer yang sudah pasti ade kesan sampingan kalau selalu sangat ambil

Hubungi saya untuk dapatkan set ni dengan harga supermurah

0173618483

Konsultasi diberikan secara percuma

COD Putrajaya Cyberjaya, UPM Serdang dan kawasan berhampiran

Nak buat duit dengan Shaklee?

Hubungi saya jugak

Apa itu kolagen dan apa fungsinya?

Salam & Hai 

Korang tau tak ape tu kolagen? 

Skg ni terdapat byk produk2 berasaskan kolagen kat pasaran. Ramai yg nak cuba utk kecantikan tanpa tau ape sebenarnya kolagen tu

Kolagen ialah tisu penyambung yg membantu dlm mengekalkan kekuatan dan keanjalan kulit, rambut, kuku, ligemen, otot, tulang, sendi, tendon, mata, gusi dan saluran darah

Secara semulajadi, terdapat lebih kurang 30% kolagen di dalam tubuh badan kita dan ia terdapat dalam kulit, tulang dan juga gigi

Kolagen banyak membantu dalam kecantikan dan kesihatan, mengekalkan kemudaan, anti-penuaan, mencegah penyakit dan meningkatkan kesihatan badan

Kesan-Kesan Kehilangan Kolagen:

1. Garis2 kesan ketawa, kedutan, lingkaran hitam bawah mata, kesan bengkak bawah mata, penglihatan kabur

2. Gusi yang tidak sihat

3. Rambut menjadi kering dan bercabang di hujung

4. Liang roma menjadi besar, pigmentasi, jeragat, kulit kering

5. Garis halus kelihatan pada leher

6. Kulit hilang keanjalan, lebih kering. Kelihatan tua daripada umur sebenar

7. Organ dalaman tidak berfungsi dengan berkesan

8. Payudara dan punggung tak anjal

9.Kehilangan kalsium, sakit belakang, sakit sendi

10. Kulit senang pecah, pudar dan kekuningan

Kepentingan kolagen:

1. Kolagen melindungi organ, perut, hati, jantung, paru-paru, saluran darah, sel otak dll

2. Mengekalkan kelembapan dan mencegah

3. Mencantik dan menyuburkan rambut

4.Menegangkan payudara

5. Mencerahkan kulit dan mengurangkan pigmentasi

6. Melambatkan proses penuaan kulit

Haaa dah tau kenapa badan kita perlukan kolagen

Korang agak2 korang ada tanda2 kurang kolagen tak?

Kalau ade meh try collagen shaklee,

Hubungi saya:

0173618483 whatsapp k. nak kasi harga best ni

Cod Putrajaya Cyberjaya Upm Serdang & kwsan berhampiran

SalamSayang