Cara Untuk Atasi Sembelit

Salam & Hai

Sembelit?

Mesti semua orang pernah rasa macamana sakitnya sembelit tu.

Ngilu kan?

Kalau ikut orang tua2 cakap, sembelit tu sebab kurang minum air.

Betul la jugakkan. Tapi ada jugak orang yang kuat minum air tapi still sembelit.

So, apa ye yang kita patut tau pasal sembelit?

Check it out!

Apa tu sembelit?

Sembelit berlaku apabila kekerapan membuang air besar itu kurang. Biasanya semua orang pernah mengalami sembelit. Cuma berapa lama dan seteruk mana sembelit itu sendiri. Dan kita sepatutnya tahu yang sembelit ni adalah gejala dan bukannya penyakit.

Tanda dan Gejala Sembelit.

1. Tidak membuang air besar berhari-hari.

2. Najis kering, keras, susah hendak keluar

3. Terpaksa meneran semasa membuang air besar

4. Perut kembung, kejang dan tidak selesa

5. Kurang selera makan

Punca sembelit

1. Kurang serat di dalam diet harian, masa berpantang kita kan kadang kadang terlalu jaga pemakanan hingga kurang air, kurang pengambilan serat

2. Perubahan rutin hidup seperti hamil, selepas bersalin

3. Kurangnya aktiviti fizikal

4. Menahan untuk membuang air besar

5. Kekurangan air

6. Masalah dengan usus

Cara nak cegah sembelit?

1. Jaga diet yang seimbang, pastikan pengambilan serat di dalam diet harian

2. Amalkan senaman secara berkala dan aktiviti fizikal

3. Jangan menahan bila hendak membuang air besar

Shaklee pun ada produk untuk legakan sembelit dan untuk atasinya

Herblax - Sesuai diambil oleh lelaki dan wanita. Mengandungi 9 herba semulajadi dan menggalakkan pembersihan secara lembut. Ia membantu untuk mengelakkan sembelit dan membantu pembersihan usus sekaligus mengempiskan perut

        Alfalfa - Selain membantu dalam sistem pelawasan, ia turut bertindak sebagai kacip fatimah kepada wanita dan membantu sebagai 'milk booster' untuk ibu yang menyusukan 

  Lecithin - Penting dalam proses pembuangan lemak di dalam badan. Ia adalah 'pengemulsi semulajadi' yang membantu memecahkan lemak dan menghalang lemak daripada melekat pada salur darah dan usus

 Ostematrix - terdiri daripada kalsium, magnesium dan vitamin D. Sangat sesuai untuk wanita berpantang kerana ianya dapat melembutkan najis.  

Jika korang ada masalah sembelit, adalah sangat disyorkan untuk ambil keempat-empat produk di atas. Ianya bukan saja dapat bantu elak sembelit tapi dapat bersihkan usus kita dan seterusnya membantu usus menyerap nutrient yang kita makan secara maksimum

Nak dapatkan set ni dengan harga istimewa?

Hubungi saya

0173618483

COD Putrajaya Cyberjaya UPM Serdang dan kawasan berhampiran

Konsultasi diberikan secara percuma