8 jenis makanan untuk kurus

Salam & Hi

Kalau pasal kurus, mesti ramai yang terujakan.

Termasuklah saya. Bagi wanita, kurus tu penting untuk penampilan kan.

Namun begitu, bagi saya kurus tu penting kerana gemuk itu tak bagus.

Macam yang kita tau, boleh dikatakan gemuk itu sarang penyakit.

Saya tak kata semua orang gemuk berpenyakit namun kebanyakan darinya menghidap penyakit. Selalunya ada masalah diabetes. Ye kan?

So hari ni saya nak share 8 makanan hebat yang boleh bantu anda untuk kurus.

1. Tomato

Buah tomato dan tomato ceri dikatakan mempunyai tahap kalori yang amat rendah. Oleh itu, ia amat baik diambil sebagai pengganti jajan untuk kudap-kudapan. Haha insyaALLAH boleh kurus kalau amalkan makan tomato ni.

2. Putih telur

Kalau orang yang berdiet, mesti takut nak consume telur kan? Maklumlah kandungan kalori yang tinggi dan kolesterol yang tinggi. Tapi tahukah anda kandungan kalori dan kolesterol itu terdapat hanya dalam kuning telur. So anda masih boleh makan putih telur. Apapun, sentiasa bersederhana dengan apa yang kita makan. 

3. Sambal pedas

Sekiranya ingin kurus dengan cepat, maka pilihlah sambal yang dihasilkan menggunakan tomato. Tambahkan sedikit cili segar supaya jadi pedas, 

4. Timun

Ianya memiliki 45 kalori di mana sebahagian besarnya adalah air. 

5. Ceri

Kandungi kalori yang rendah mampu buatkan anda kurus dan ianya mampu menyegarkan badan.

6. Brokoli

Mengandungi antioksidan yang tinggi dan nutrisi yang tinggi. So ini dapat mengekalkan kesihatan anda ketika berdiet.

7. Kubis

Kaya dengan antioksidan dan mampu memberi rasa kenyang. So makan kubis mampu membuatkan anda kurus.

8. Udang

Udang mengandungi sedikit daging dan sedikit kalori.

Ianya mampu membuatkan anda berasa kenyang dengan pengambilan kalori yang rendah.

Jom tengok 1 testimoni pengguna Shaklee ni dimana beliau berjaya menurunkan 20kg selepas bersalin. Banyak kan tu?
Check it out:

Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg! Wow! from iReach HD on Vimeo.

Set slimming yang Puan Salwa ambil terdiri daripada:
1. ESP
2. Alfalfa
3. Omega Guard
4. Lecithin

Manakala bagi set kecantikan pula:
1. Vita E
2. Vit C
3. B-complex

Anda juga boleh cuba Set Diet Lengkap Shaklee

Klik sini untuk dapatkan Set Diet Lengkap anda!

atau 

Klik sini untuk dapatkan Set Diet Budget Anda!

atau anda boleh hubungi saya untuk dapatkannya dengan harga mampu milik

0173618483

COD Putrajaya, Cyberjaya, UPM Serdang dan kawasan berhampiran.

Poslaju kemana saja anda berada.

Konsultasi diberikan secara percuma dengan setiap pembelian

SalamSayang